Chunky रास्पबेरी चापलूसी

Chunky रास्पबेरी चापलूसी
चंकी रास्पबेरी सेब की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 266 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सेब, पिसी हुई दालचीनी, रास्पबेरी मिश्रण का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 34 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. कोशिश करो Chunky चापलूसी, Chunky चापलूसी, तथा चंकी सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, सेब, रास्पबेरी का रस और दालचीनी मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; कवर और 20 मिनट उबाल, कभी कभी सरगर्मी, जब तक सेब निविदा रहे हैं जब एक कांटा के साथ छेदा । एक छोटे कटोरे में एक छोटे सॉस पैन या माइक्रोवेव में पिघलाएं । बीज निकालने के लिए तनाव; एक तरफ सेट करें । इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, चंकी सॉस बनाने के लिए सेब के मिश्रण को हल्के से फेंटें । संरक्षित में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षितकम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
गर्म परोसें, या कवर करें और परोसने के समय तक ठंडा करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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