Enchilada पुलाव

Enchilada पुलाव
एनचिलाडा कैसरोल रेसिपी आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 99 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 14 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 271 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। इस रेसिपी के साथ शरद ऋतु और भी खास होगी। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, मकई टॉर्टिला, पनीर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 39% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है। यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है।

निर्देश

1
एक कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़, प्याज़ और हरी मिर्च को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। टमाटर, एनचिलाडा सॉस, जैतून और नमक डालकर हिलाएँ। ढककर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
इस बीच, 1 कप चेडर चीज़, कॉटेज चीज़ और अंडा मिला लें। एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मांस मिश्रण का एक तिहाई भाग 13 इंच x 9 इंच के ग्रीस लगे बेकिंग डिश में फैलाएँ। टॉर्टिला के आधे हिस्से से ढकें; पनीर मिश्रण के आधे हिस्से से फैलाएँ। बची हुई सामग्री के साथ परतें दोहराएँ, अंत में मांस मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4
350° पर 30 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
शेष बारीक पनीर के साथ छिड़किये।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
6
3-5 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
परोसने से पहले इसे 5-10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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