Enchiladas बीफ़ मैं
Enchiladas बीफ़ मैं एक लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 517 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. इस रेसिपी से 92 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, मिर्च पाउडर, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 87 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो Enchiladas बीफ़, Enchiladas बीफ़ Olé, तथा Enchiladas बीफ़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक बड़े पुलाव पकवान को चिकना करें ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, प्याज़ को लगभग पारभासी होने तक भूनें । गोमांस, लहसुन और चिली मिर्च में हिलाओ, और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
टमाटर सॉस और मिर्च पाउडर में डालो ।
अच्छी तरह मिलाएं और गर्म करें ।
एक मकई टॉर्टिला में मांस मिश्रण का थोड़ा सा चम्मच और साल्सा, चेडर पनीर और जैतून की थोड़ी मात्रा जोड़ें । टॉर्टिला को ऊपर की ओर मोड़ें और तैयार पुलाव डिश में रखें । सभी मांस मिश्रण का उपयोग करके शेष टॉर्टिला के लिए दोहराएं । टॉपिंग के लिए 1/2 कप चेडर चीज़ सुरक्षित रखें ।
टोमैटो सॉस और खट्टा क्रीम के दूसरे आधे हिस्से को सभी टॉर्टिल्स के ऊपर डालें । हरी प्याज और 1/2 कप आरक्षित चेडर पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में या गर्म और चुलबुली होने तक 30 मिनट बेक करें ।