नुस्खा ग्रीनमार्केट सीज़र सलाद तैयार है लगभग 24 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है pescatarian अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 63g वसा की, और कुल का 704 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, खट्टी रोटी, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Greenmarket सलाद, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ड्रेसिंग के लिए: लहसुन की कलियों और नमक को पीसकर पेस्ट बनाने के लिए मोर्टार और मूसल का इस्तेमाल करें । (यह ड्रेसिंग ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में भी बनाई जा सकती है । ) एक छोटे बर्तन में पानी उबाल लें और अंडे डालें । 2 1/2 मिनट तक पकाएं और पानी से निकालें । इस बीच, लहसुन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और नींबू का रस, कापर का रस, वोस्टरशायर, गर्म सॉस और टूना में व्हिस्क करें । पील करें और अंडे और 1/2 कप जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक फेंटें । मसाला के लिए स्वाद। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 संतरा, छिलका
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । जब यह हल्का धुंआ निकलने लगे तो मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
नमक और पेपरिका के साथ रोटी और मौसम जोड़ें । टॉस करें और मध्यम से धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे भूरे रंग के न हो जाएँ और स्पर्श से खस्ता महसूस करें, 5 से 8 मिनट । नमक और अजवायन के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
कुछ कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
5
परोसने के लिए: एक बड़े बाउल में लेट्यूस को ड्रेसिंग में टॉस करें । क्राउटन, तुलसी के पत्ते और शेष परमेसन में टॉस करें ।