Greenmarket सीज़र सलाद

Greenmarket सीज़र सलाद
नुस्खा ग्रीनमार्केट सीज़र सलाद तैयार है लगभग 24 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है pescatarian अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 63g वसा की, और कुल का 704 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, खट्टी रोटी, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Greenmarket सलाद, लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, तथा हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ड्रेसिंग के लिए: लहसुन की कलियों और नमक को पीसकर पेस्ट बनाने के लिए मोर्टार और मूसल का इस्तेमाल करें । (यह ड्रेसिंग ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में भी बनाई जा सकती है । ) एक छोटे बर्तन में पानी उबाल लें और अंडे डालें । 2 1/2 मिनट तक पकाएं और पानी से निकालें । इस बीच, लहसुन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और नींबू का रस, कापर का रस, वोस्टरशायर, गर्म सॉस और टूना में व्हिस्क करें । पील करें और अंडे और 1/2 कप जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक फेंटें । मसाला के लिए स्वाद। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । जब यह हल्का धुंआ निकलने लगे तो मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
नमक और पेपरिका के साथ रोटी और मौसम जोड़ें । टॉस करें और मध्यम से धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे भूरे रंग के न हो जाएँ और स्पर्श से खस्ता महसूस करें, 5 से 8 मिनट । नमक और अजवायन के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
कुछ कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
5
परोसने के लिए: एक बड़े बाउल में लेट्यूस को ड्रेसिंग में टॉस करें । क्राउटन, तुलसी के पत्ते और शेष परमेसन में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
Croutons केCroutons के
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद टूनाडिब्बाबंद टूना2अंडेअंडे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतुलसी के ताजे पत्ते, तना, धोया और सुखाया जाता हैतुलसी के ताजे पत्ते, तना, धोया और सुखाया जाता है3लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शरारत का रसशरारत का रस11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखा (या ताजा) अजवायनसूखा (या ताजा) अजवायन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परमेसन, कसा हुआपरमेसन, कसा हुआ1छोटा सिरलाल या हरी पत्ती सलाद, पत्ते अलग, धोया और सूखेलाल या हरी पत्ती सलाद, पत्ते अलग, धोया और सूखे1सिररोमेन, किसी भी बाहरी पत्तियों से साफ, लंबाई में चौथाई, धोया और सुखाया गयारोमेन, किसी भी बाहरी पत्तियों से साफ, लंबाई में चौथाई, धोया और सुखाया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed जामन रोटीcubed जामन रोटी4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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