Meatballs

Meatballs
यह नुस्खा 20 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 55 सेंट आपके बजट में गिरावट, मीटबॉल एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 6 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, अंडा, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वीडिश Meatballs (Ikea Meatballs), चिकन Meatballs के साथ स्पेगेटी और Meatballs, तथा मीठा और खट्टा जेली Meatballs उर्फ जेली Meatballs समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । प्याज और लहसुन को नरम होने तक पकाएं लेकिन ब्राउन न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
ठंडा होने दें और एक बड़े मिक्सिंग बाउल में निकाल लें । ब्रेड से अतिरिक्त दूध निचोड़ें और ब्रेड को बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
4
गोमांस, अंडा, अजवायन, धनिया, जीरा, दालचीनी, जायफल, नींबू उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
धनियाधनिया
दालचीनीदालचीनी
अजवायनअजवायन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
बीफबीफ
नमकनमक
अंडाअंडा
5
चिकनी होने तक हाथ से मिलाएं । छोटे मीटबॉल में फार्म, लगभग 1 औंस प्रत्येक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बचा हुआ 1/4 कप तेल गरम करें । आटे में मीटबॉल को धूल लें और उन्हें सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
1
एक थाली में रखें और नींबू के वेजेज और फटे पुदीने के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
टकसालटकसाल
2
यह नुस्खा पेशेवर शेफ द्वारा प्रदान किया गया था और एक रेस्तरां द्वारा प्रदान की गई थोक नुस्खा से कम किया गया है । खाद्य नेटवर्क रसोई रसोइयों ने इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है, संकेतित अनुपात में, और इसलिए, हम परिणामों के अनुसार कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदूध में भिगोए हुए दिन की रोटीदूध में भिगोए हुए दिन की रोटी1(कीब्लर)(कीब्लर)1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ या भेड़ का बच्चाग्राउंड बीफ या भेड़ का बच्चा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन धनियाजमीन धनिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा12नींबू wedgesनींबू wedges1Grated उत्तेजकता, नींबू काGrated उत्तेजकता, नींबू का1छोड़ दोटकसालटकसाल1चुटकीचुटकी जायफलचुटकी जायफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1/4 कपअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस 1/4 कप1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ प्याजकसा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,ताजा अजवायनताजा अजवायन20रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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