Minestra के साथ बीफ और पोर्क Polpette

Minestra के साथ बीफ और पोर्क Polpette
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीफ़ और पोर्क पोलपेट के साथ मिनेस्ट्रा को आज़माएं । के लिए $ 5.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1154 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पिसी हुई सौंफ, पिसी हुई सूअर का मांस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Minestra Maritata, मिनी मीटबॉल Minestra, तथा Minestra (गोभी और सेम) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैनसेटा जोड़ें और कुछ मिनट प्रस्तुत करें, फिर प्याज और कटा हुआ लहसुन और आलू जोड़ें - यदि आप पास्ता पसंद करते हैं, तो बाद में जोड़ें जब आप सूप को गर्म करते हैं । प्याज, लहसुन और आलू को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और एक बे पत्ती जोड़ें । नरम करने के लिए पकाएं, और फिर बर्तन में एस्केरोल डालें और नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन करें, विल्ट को कवर करें । कैनेलिनी बीन्स और स्टॉक प्लस 2 कप पानी में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, और फिर एक रोलिंग उबाल के लिए गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
EscaroleEscarole
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
इस बीच, दूध के साथ रोटी को नरम करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
ग्राउंड मीट को बाउल में रखें । नमक और काली मिर्च, सौंफ़, पेपरिका, कुचल लाल मिर्च, पनीर, और अजमोद के साथ मांस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
कटोरे में जर्दी जोड़ें, रोटी से दूध निचोड़ें और मांस में जोड़ने के लिए उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और अखरोट के आकार की गेंदों में मांस को रोल करें, फिर सूप में जोड़ें और पकाए जाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
1
एक ढके हुए बर्तन में रखें और उबाल आने दें, अगर आप आलू के बजाय पास्ता पसंद करते हैं तो पास्ता को अल डेंटे में पकाने के लिए डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
शीर्ष पर कटा हुआ पनीर और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक अतिरिक्त बूंदा बांदी के साथ उथले कटोरे में सूप परोसें । गर्म ओवन में कुछ ब्रेड को क्रस्ट करें जबकि सूप मोपिंग के लिए फिर से गरम करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3स्लाइससफेद रोटी या किसान रोटी, क्रस्ट छंटनीसफेद रोटी या किसान रोटी, क्रस्ट छंटनी425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)औंस cannellini सेमऔंस cannellini सेम1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1loafsciabatta रोटी*, के लिए सेवारतciabatta रोटी*, के लिए सेवारत1मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में2प्रमुखोंescarole, कटा हुआescarole, कटा हुआ1मुट्ठी भरताजा फ्लैट पत्ती अजमोद का एक, बारीक कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद का एक, बारीक कटा हुआ1छोड़ दोताजा बेताजा बे4लौंगलहसुन, 3 पतले कटा हुआ, 1 छिलकालहसुन, 3 पतले कटा हुआ, 1 छिलका227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर11 पौंड तोरी,सौंफ के बीज या पराग या पिसी हुई सौंफसौंफ के बीज या पराग या पिसी हुई सौंफ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआदूधदूध4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैनकेटा या स्पेक (1/8 इंच मोटी स्लाइस का एक जोड़ा)पैनकेटा या स्पेक (1/8 इंच मोटी स्लाइस का एक जोड़ा)1मुट्ठी भरउदार मुट्ठी में कसा Parmigiano-Reggiano प्लस टॉपिंग के लिए और अधिकउदार मुट्ठी में कसा Parmigiano-Reggiano प्लस टॉपिंग के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिककुचल लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,पपरिका या स्मोक्ड पेपरिकापपरिका या स्मोक्ड पेपरिका1स्टार्चयुक्त आलू, छिलका और कटा हुआ या 3/4 कप डिटालिनी या पेनेटस्टार्चयुक्त आलू, छिलका और कटा हुआ या 3/4 कप डिटालिनी या पेनेट4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर80
पत्रिका
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