Niçoise सैंडविच

निकोइस सैंडविच को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 16 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, पानी में अल्बाकोर ट्यूनन, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Salade Nicoise सैंडविच, मिनी सैंडविच Nicoise, तथा टूना सैंडविच Nicoise समान व्यंजनों के लिए ।