Penne पास्ता के साथ मिर्च
Penne पास्ता मिर्च के साथ एक शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, प्याज, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो बहुरंगी मिर्च के साथ पेनी पास्ता, पेनी ऑल ' अरबबेटा {स्पाइसी पेनी पास्ता} - भोजन में 50 महिला गेम चेंजर-रूथ रोजर्स और रोज ग्रे, तथा Penne के साथ शतावरी और मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और आरक्षित ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च और पीली शिमला मिर्च डालें और 10 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
इस सब्जी के मिश्रण को पके हुए पास्ता के ऊपर डालें और परोसें ।