Picante ब्लैक बीन Hummus
नुस्खा Picante ब्लैक बीन Hummus के लिए तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 39 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बीन्स, पिकांटे सॉस, लाइम जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Picante ब्लैक बीन Hummus, प्रेशर कुकर में पिकांटे चिकन और ब्लैक बीन सूप, तथा बोडियस बीन / सप्ताह 2-ब्लैक बीन हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स, पिकांटे सॉस, लाइम जूस और लाइम जेस्ट को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें । ढककर तब तक प्रोसेस करें जब तक मिश्रण चिकना और क्रीमी न हो जाए ।
सूई के लिए कुरकुरे के साथ बीन मिश्रण परोसें ।