Salisbury स्टेक के साथ मैश किए हुए आलू और Parsnips और क्रेस
मैश किए हुए आलू और पार्सनिप और क्रेस के साथ सैलिसबरी स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 807 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यदि आपके पास स्टार्चयुक्त आलू, वोस्टरशायर सॉस, पिसा हुआ जायफल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो मैश किए हुए आलू के साथ सैलिसबरी स्टेक, सैलिसबरी स्टेक, मसले हुए आलू और मटर, तथा मैश किए हुए आलू और Parsnips समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
3
आलू और पार्सनिप को बड़े बर्तन में डालें, पानी से ढक दें और मध्यम आँच पर उबाल लें । पानी को नमक करें और 12 से 15 मिनट तक नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
आलू और पार्सनिप को सूखा लें और उन्हें गर्म बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
दूध या क्रीम डालें और मैश करें । अजमोद में हिलाओ, और स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
सूरज टमाटर नहीं
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
6
इस बीच, मांस को एक कटोरे में डालें और स्वाद के लिए 3 बड़े चम्मच वोस्टरशायर, अंडा, पटाखा के टुकड़े, कसा हुआ प्याज, नमक और काली मिर्च डालें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
सबमरीन सैंडविच बन्स (लगभग 6 इंच), विभाजित
अचार वाली हरी फलियाँ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पीची-ओ की कैंडीज
7
मांस को मिलाकर 4 अंडाकार आकार की रोटियों में मिलाएं, 1 1/2 इंच से अधिक मोटी न हों और उन्हें बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8
लगभग 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें और 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
9
जबकि मांस ओवन में है, मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में मक्खन डालें और पिघलाएं, फिर प्याज और तेज पत्ता डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । 15 मिनट तक पकाएं, फिर लहसुन और ऋषि डालें और 3 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
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आटे में छिड़कें और 1 मिनट हिलाएं, फिर स्टॉक में व्हिस्क करें, 2 बड़े चम्मच वोस्टरशायर और स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें । सॉस को गाढ़ा करने के लिए 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)