Sauteed खरगोश कमर के साथ ब्रेज़्ड सौंफ और Balsamic सिरका

Sauteed खरगोश कमर के साथ ब्रेज़्ड सौंफ और Balsamic सिरका
ब्रेज़्ड सौंफ़ और बाल्समिक सिरका के साथ सॉटेड खरगोश लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 222g प्रोटीन की, 44g वसा की, और कुल का 1474 कैलोरी. के लिए $ 16.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पालक, अजमोद की टहनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड सौंफ़, चार्ड और बाल्समिक सिरका के साथ पास्ता, सरसों और सौंफ के साथ ब्रेज़्ड खरगोश, तथा Sauteed Radicchio के साथ शहद और Balsamic सिरका समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुल्ला और पैट सूखी खरगोश कमर। एक मिक्सिंग बाउल में, ठंडा पानी, सिरका, नमक और पेपरकॉर्न मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
2
खरगोश की कमर को तरल में रखें और 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
3
खरगोश को नमकीन और पैट सूखी से निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
4
12 से 14 इंच के भारी तले वाले पैन में, धूम्रपान करने तक 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । खरगोश के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
खरगोश के टुकड़े निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
6
सौंफ, प्याज और सौंफ डालें और नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
टमाटर सॉस, वाइन और बाल्समिक सिरका डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
पैन में खरगोश के टुकड़े रखें और 15 मिनट खुला उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
इस बीच, साल्सा वर्डे बनाएं । सफेद शराब सिरका में रोटी को लगभग 2 मिनट भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
10
सिरका से रोटी निकालें और सूखा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
11
अजमोद, केपर्स, लहसुन, पालक, अजवायन के फूल, सौंफ के मोर्चों और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ खाद्य प्रोसेसर में रखें । चिकना होने तक 30 सेकंड ब्लेंड करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
12
पके हुए खरगोश के टुकड़ों को सॉस से निकालें और एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । सौंफ सॉस मिश्रण के साथ शीर्ष, साल्सा वर्डे के साथ बूंदा बांदी और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)10काली मिर्चकाली मिर्च22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनदिन पुरानी रोटीदिन पुरानी रोटी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखा और rinsedकेपर्स, सूखा और rinsed1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ सौंफ़ frondsकटा हुआ सौंफ़ fronds4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़े बल्ब सौंफ़ (कोर के बारे में हटा दिया और 1/4-इंच बैटन में कटा हुआबड़े बल्ब सौंफ़ (कोर के बारे में हटा दिया और 1/4-इंच बैटन में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध जैतून का तेलशुद्ध जैतून का तेल1( बैंगन)स्पेनिश प्याजस्पेनिश प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद की टहनीअजमोद की टहनी4फ्लैप बरकरार के साथ बोनलेस खरगोश की कमरफ्लैप बरकरार के साथ बोनलेस खरगोश की कमर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ और कटा हुआ पालकपका हुआ और कटा हुआ पालक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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