Scampi के साथ लहसुन, मिर्च और Nepitella

Scampi के साथ लहसुन, मिर्च और Nepitella
लहसुन, मिर्च और नेपिटेलन के साथ स्कैम्पी एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 720 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. के लिए $ 7.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप लंबे समय radicchio di treviso, शराब सिरका, मेंहदी के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Scampi के साथ लहसुन, मिर्च और टकसाल: Scampi चुनाव Aglio, Peperoni ई Nepitella, त्वरित मसालेदार मिर्च और लहसुन, तथा मिर्च और लहसुन के साथ मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आधा लंबाई में विभाजित चिंराट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2
12 इंच से 14 इंच के सॉस पैन में, धूम्रपान करने तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
झींगा, लहसुन और मिर्च डालें और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा एक तरफ लाल न हो जाए लेकिन लहसुन अभी भी हल्का भूरा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4
शराब और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें और 1 या अधिक मिनट पकाने के लिए झींगा को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
पुदीना और सौंफ डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
6
गर्म सर्विंग बाउल में डालें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
7
ग्वांसियल को 1 इंच के बैटन में काट लें और मध्यम आँच पर ठंडे पैन में रखें । लगभग 5 से 6 मिनट तक वसा जमा होने तक पकाएं, और रेडिकियो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GuancialeGuanciale
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
तेज़ आँच पर गलने तक भूनें, रोज़मेरी और सिरका डालें, नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । ;

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सौंफ़ frondsकटा हुआ ताजा सौंफ़ fronds591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसGuanciale (इतालवी पोर्क गाल बेकन)Guanciale (इतालवी पोर्क गाल बेकन)907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझींगा (12 टुकड़े)झींगा (12 टुकड़े)4लंबे Radicchio di Trevisoलंबे Radicchio di Treviso4गर्म लाल jalapenos, वरीयता प्राप्त और बारीकी कटा हुआगर्म लाल jalapenos, वरीयता प्राप्त और बारीकी कटा हुआ42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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