स्काइरोस (पिटा सैंडविच) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 493 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले के काली मिर्च के छल्ले, टमाटर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन पिटा सैंडविच, Falafel सैंडविच, Pita, तथा चिकन पिटा सैंडविच.
निर्देश
1
दही को दही की छलनी या कॉफी फिल्टर में 15 मिनट के लिए छान लें । ककड़ी कीमा, और 15 मिनट के लिए नाली के लिए एक जाल झरनी में जगह है । खीरे से किसी भी अतिरिक्त तरल को निचोड़ें, फिर एक छोटे मिश्रण के कटोरे में रखें । दही और डिल में हिलाओ। ढककर, और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
जमीन का मांस
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; लहसुन में हलचल, और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 5 मिनट । सैंडविच पर उपयोग करने के लिए प्याज के स्लाइस के बारे में 1/4 सेट करें, और शेष प्याज को कड़ाही में जोड़ें; नरम होने तक, लगभग 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पिसा हुआ बीफ़ और अजवायन डालें, और तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और भूरा होने लगे । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, गोमांस से किसी भी तेल को सूखा दें, फिर अजवाइन, पालक और मशरूम में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक अजवाइन नरम हो गया है और मांस अच्छी तरह से भूरा हो गया है, लगभग 5 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्काइरोस को इकट्ठा करने के लिए, मांस को गर्म पिटों के बीच विभाजित करें । प्रत्येक सैंडविच के ऊपर कुछ प्याज के स्लाइस, केले के काली मिर्च के छल्ले और टमाटर के वेजेज डालें । सेवा करने के लिए स्कॉट्ज़िकी सॉस के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले काली मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है