Shoyu चिकन
शोयू चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 906 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, लहसुन लौंग, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Shoyu चिकन, Shoyu चिकन, तथा Shoyu चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े बर्तन में कॉर्नस्टार्च और हरे प्याज को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं और तेज आंच पर उबाल लें । चिकन के नरम होने तक, लगभग 30 से 35 मिनट अधिक, कम और उबाल लें, कवर करें, कभी-कभी मोड़ें ।
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें।
लहसुन और अदरक निकालें और त्यागें । सॉस को उबाल लें, अतिरिक्त वसा को हटा दें, और थोड़ा कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
Whisk में cornstarch के मिश्रण और एक उबाल लाने के लिए.
गर्मी से निकालें, चिकन जोड़ें, कोट में बदल दें, और सॉस और कटा हुआ हरा प्याज के साथ चिकन परोसें ।