Szechuan बर्गर धनिया के साथ Slaw

Szechuan बर्गर धनिया के साथ Slaw
सीलेंट्रो स्लाव के साथ सिचुआन बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 379 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और तिल के बीज हैमबर्गर बन्स, मैककॉर्मिक पेटू रेसिपी बॉक्स सेचवान सीज़निंग, फ्लोरिडा के प्राकृतिक ब्रांड प्रीमियम संतरे का रस, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Szechuan चिकन की कटार के साथ सिंगापुर कोल Slaw, धनिया Slaw, तथा धनिया Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 3 सामग्री और 1/4 चम्मच एक साथ फेंटें । एक बड़े कटोरे में नमक । कोलेस्लो मिश्रण, हरी प्याज, और तिल के बीज में हिलाओ । कम से कम 30 मिनट या 2 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शाकाहारी चिकन पैटीज़शाकाहारी चिकन पैटीज़
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कुकिंग स्प्रे के साथ कोल्ड कुकिंग ग्रेट को कोट करें, और ग्रिल पर रखें । ग्रिल को 300 से 350 (मध्यम) पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
ग्राउंड चिकन, अगली 3 सामग्री, और शेष 3/4 चम्मच मिलाएं । मिश्रित होने तक एक बड़े कटोरे में नमक । मिश्रण को 6 (3/4-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
ग्रिल पैटीज़, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 300 से 350 (मध्यम) गर्मी 5 मिनट या पूरा होने तक । हैमबर्गर बन्स को ग्रिल करें, किनारों को काट लें, 1 से 2 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
प्रत्येक निचले बन के ऊपर 1 बर्गर रखें; कोलेस्लो मिश्रण और बन्स के शीर्ष के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट एशियाई Toasted तिल ड्रेसिंगक्राफ्ट एशियाई Toasted तिल ड्रेसिंग3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक कटा हुआ कोलेस्लो मिश्रणशिथिल पैक कटा हुआ कोलेस्लो मिश्रण2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हरी प्याजdiced हरी प्याज680हैबेनेरो मिर्चजमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)फ्लोरिडा के प्राकृतिक ब्रांड प्रीमियम संतरे का रसफ्लोरिडा के प्राकृतिक ब्रांड प्रीमियम संतरे का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट ककड़ी खेत ड्रेसिंगक्राफ्ट ककड़ी खेत ड्रेसिंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)MCCORMICK पेटू संग्रह शेज़वान मसालाMCCORMICK पेटू संग्रह शेज़वान मसाला6तिल के बीज हैमबर्गर बन्सतिल के बीज हैमबर्गर बन्स1कसा हुआ परमेसन चीज़मैककॉर्मिक पेटू संग्रह काले तिल के बीजमैककॉर्मिक पेटू संग्रह काले तिल के बीज
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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