आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टॉर्टिला क्रस्टेड कैटफ़िश पो' लड़कों को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 869 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, वनस्पति तेल, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कैटफ़िश पो ' बॉयज़, कैटफ़िश पो ' बॉयज़, तथा खस्ता कैटफ़िश पो लड़कों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कैटफ़िश को 2 इंच के स्ट्रिप्स में काटें और सुखाएं । आटा और 1 बड़ा चम्मच काजुन मसाला 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कैटफ़िश
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2
छाछ में काजुन मसाला का एक और बड़ा चमचा । एक खाद्य प्रोसेसर में टॉर्टिला को पल्स करें जब तक कि काजुन मसाला के तीसरे चम्मच के साथ बारीक जमीन न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
वनस्पति तेल को बड़े, भारी तले वाले बर्तन में डालें और मध्यम आँच पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
अनुभवी आटे के साथ कैटफ़िश को टॉस करें, फिर कैटफ़िश को एक छलनी में रखें और किसी भी अतिरिक्त आटे को हिलाएं । कैटफ़िश स्ट्रिप्स को दो बैचों में विभाजित करें । छाछ में पहले बैच को डुबोएं, अतिरिक्त ड्रिप को छोड़ दें, और फिर टॉर्टिला में ड्रेज करें । कैटफ़िश को सुनहरा होने तक भूनें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
कैटफ़िश
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
5
कागज तौलिये पर नाली । उसी तरह से कैटफ़िश के दूसरे बैच को ड्रेज और फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
मेयोनेज़ और शेष चम्मच काजुन मसाला एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
7
रोल पर समान रूप से फैलाएं । रोल के बीच हिमशैल और टमाटर के स्लाइस को विभाजित करें । कैटफ़िश के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
कैटफ़िश
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
8
गर्म सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए कैटफ़िश. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।