अंगूर और तारगोन के साथ पोर्क
अंगूर और तारगोन के साथ पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर d ' oeuvre. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 79 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क लोई चॉप, चीनी, अंगूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो तारगोन के साथ चिकन, अंगूर और Linguine, चिकन को अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ भूनें, तथा Farro सलाद अंगूर के साथ, बकरी पनीर और तारगोन Vinaigrette समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बहुत बड़ी कड़ाही में, जैतून के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस सीज़न करें और चॉप्स को कड़ाही में जोड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक, एक बार मोड़, जब तक हल्के ढंग से और लगभग 6 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सूअर का मांस एक थाली में स्थानांतरित करें, शिथिल कवर करें और गर्म रखें ।
अंगूर को कड़ाही में डालें और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
प्याज़ और चीनी डालें और चीनी के घुलने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सिरका डालें और लगभग वाष्पित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
शराब जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि आधा, लगभग 3 मिनट तक कम न हो जाए ।
स्टॉक डालें और लगभग 4 मिनट तक आधा होने तक उबालें ।
सूअर का मांस और किसी भी रस को कड़ाही में लौटा दें और तब तक उबालें जब तक कि चॉप्स पक न जाएं, लगभग 2 मिनट ।
पोर्क को प्लेटों में स्थानांतरित करें । सॉस को गाढ़ा और चमकदार होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें । तारगोन में हिलाओ और पोर्क के ऊपर सॉस डालें ।