अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद

अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अंजीर और लाल प्याज के साथ शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 59 मिनट. 46 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में भुने हुए बादाम, संतरे का रस, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गर्म सर्दियों गेहूं बेरी सलाद, वार्मिंग शीतकालीन गेहूं बेरी सलाद, तथा सूखे अंजीर और पूरे खाद्य पदार्थ बाजार के साथ गेहूं बेरी सलाद $50 उपहार कार्ड सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआभुना हुआ बादाम, मोटे तौर पर कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3बड़े डंठलगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लेमन जेस्ट, 2 नींबू सेलेमन जेस्ट, 2 नींबू से796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1मुट्ठी भरताजा अजमोद या पुदीना, बारीक कटा हुआताजा अजमोद या पुदीना, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका11 पौंड तोरी,परतदार समुद्री नमकपरतदार समुद्री नमक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं जामुनगेहूं जामुन
कठिनाईकठिन
में तैयार59 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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