अखिल अमेरिकी तुर्की उप

अखिल अमेरिकी तुर्की उप
ऑल-अमेरिकन तुर्की सब आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, नॉनफैट क्रीम चीज़, कमर्शियल ऑयल-फ्री ड्रेसिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सभी अमेरिकी तुर्की Potpie, चावल और सॉसेज स्टफ के साथ चीनी अमेरिकी धन्यवाद तुर्की, तथा 'हिरोको की अमेरिकी रसोई' से एक अमेरिकी रसोई में सुकियाकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
रोल के निचले हिस्सों पर समान रूप से क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
3
लेट्यूस और इटैलियन ड्रेसिंग को मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें । शीर्ष क्रीम पनीर मिश्रण समान रूप से सलाद पत्ते, टर्की, टमाटर, प्रक्रिया पनीर, और काली मिर्च स्लाइस के साथ; रोल के शेष हिस्सों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
प्रसंस्कृत पनीरप्रसंस्कृत पनीर
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनॉनफैट क्रीम चीज़नॉनफैट क्रीम चीज़4घुंघराले पत्ते सलाद पत्तेघुंघराले पत्ते सलाद पत्ते42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस हरी मिर्चपतली स्लाइस हरी मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनॉनफैट मेयोनेज़नॉनफैट मेयोनेज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवाणिज्यिक तेल मुक्त इतालवी ड्रेसिंगवाणिज्यिक तेल मुक्त इतालवी ड्रेसिंग0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा85हैबेनेरो मिर्चकम वसा प्रक्रिया अमेरिकी पनीरकम वसा प्रक्रिया अमेरिकी पनीर42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस मीठी लाल मिर्चपतली स्लाइस मीठी लाल मिर्च227हैबेनेरो मिर्चपूरे गेहूं पनडुब्बी रोल, विभाजनपूरे गेहूं पनडुब्बी रोल, विभाजन2इंचमोटी) स्लाइस टमाटरमोटी) स्लाइस टमाटर227हैबेनेरो मिर्चपतले-कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनपतले-कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस मीठी पीली मिर्चपतली स्लाइस मीठी पीली मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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