आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अखरोट और खजूर के साथ ओवन तैयार चोकर मफिन दें । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 548 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और ब्राउन शुगर, मक्खन, वैनिलन अर्क, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खजूर-अखरोट मफिन-अखरोट और खजूर के टुकड़ों के साथ ये मीठे मफिन ओवन से एकदम गर्म होते हैं, किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया मफिन, तथा सेब दालचीनी चोकर मफिन / सुपर चोकर मफिन बैटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और पेपर लाइनर्स के साथ आवश्यकतानुसार कई मफिन कप लाइन करें । पूर्ण बैच लगभग 2 बनाता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
1 कप चोकर और 1 कप उबलते हुए मिलाएं water.In एक अलग कटोरा मिश्रण चीनी और मक्खन (मैंने इसके लिए एक हाथ में मिक्सर का इस्तेमाल किया और दोनों को क्रीम किया) । वेनिला में मारो extract.In एक और कटोरा या पन्नी की एक शीट पर, आटा, बेकिंग सोडा और नमक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
पीटा अंडे, शेष 2 कप चोकर और छाछ के साथ सिक्त चोकर को मिलाएं, फिर इसे क्रीमयुक्त चीनी/मक्खन के मिश्रण में मिलाएं । एक बड़े मिश्रण चम्मच के साथ, आटे के मिश्रण में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
चोकर
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
भविष्य में उपयोग के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें, या सेंकना once.To बेक करें, मफिन पैन के बीच समान रूप से विभाजित करें या बेकिंग से पहले बैटर को हिलाएं और अपनी जरूरत के अनुसार उपयोग करें । इस बिंदु पर, आप खजूर और अखरोट भी मिला सकते हैं । मफिन पैन को लगभग ऊपर तक भरें और 15 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
तिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर चाहें तो ऊपर से चम्मच आइसिंग करें । किसी भी बचे हुए बैटर को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।