अखरोट और रोक्फोर्ट ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद

अखरोट और रोक्फोर्ट ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद
अखरोट और रोक्फोर्ट ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 700 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 12.39 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. रोक्फोर्ट, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक फ्लैश में फ्रेंच: अरुगुला, अखरोट और रोक्फोर्ट के साथ भुना हुआ एंडिव और नाशपाती सलाद, रोक्फोर्ट और कैटालिना ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड स्कर्ट स्टेक और अरुगुला सलाद, तथा बेकन ड्रेसिंग के साथ रोक्फोर्ट आलू पाई और पालक सलाद के साथ प्याज में कटा हुआ सिरोलिन.

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन में, अखरोट को मध्यम धीमी आंच पर, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
नट्स को पैन से निकालें और उन्हें काफी बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
उसी पैन में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । चिकन स्तनों को 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और उन्हें पैन में जोड़ें । चिकन को ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । पलट कर लगभग 3 मिनट तक पकने तक पकाएं । पैन को ढकें, गर्मी से निकालें, और 5 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
चिकन ब्रेस्ट को पैन से निकालें । जब वे संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, तो चिकन स्तनों को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
इस बीच, एक गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, सिरका, खट्टा क्रीम, 1/8 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
बचे हुए 5 बड़े चम्मच तेल को धीरे-धीरे फेंटते हुए डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
7
रोक्फोर्ट जोड़ें और ड्रेसिंग चंकी को छोड़कर, गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
8
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, लेट्यूस और रेडिकियो को आधा ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
सलाद को प्लेटों पर रखें । चिकन के साथ सलाद शीर्ष। शेष ड्रेसिंग को चिकन के ऊपर चम्मच करें और फिर नट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
10
शराब की सिफारिश: नमकीन रोक्फोर्ट इसके विपरीत प्रदान करने के लिए एक मीठी शराब के लिए रोता है-लेकिन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
11
सॉटर्नस, रोक्फोर्ट का क्लासिक पनीर-कोर्स पार्टनर, बहुत मीठा है । इसके बजाय एक सुखाने की मशीन और बहुत कम खर्चीला
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोक्फोर्ट पनीररोक्फोर्ट पनीर
SauternesSauternes
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
12
लॉयर घाटी से लेयन ।

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहेड ग्रीन लीफ लेट्यूस (लगभग, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभग 1 1/2 क्वार्ट्स)हेड ग्रीन लीफ लेट्यूस (लगभग, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभग 1 1/2 क्वार्ट्स)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआहेड्स रेडिकियो (सभी में लगभग 1 पाउंड), काटने के आकार के टुकड़ों में फटे (लगभगहेड्स रेडिकियो (सभी में लगभग 1 पाउंड), काटने के आकार के टुकड़ों में फटे (लगभग113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरोक्फोर्ट या अन्य नीले पनीर, टुकड़े टुकड़ेरोक्फोर्ट या अन्य नीले पनीर, टुकड़े टुकड़े4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभग 3)बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभग 3)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलाल-या सफेद-शराब सिरकालाल-या सफेद-शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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