अखरोट की चटनी के साथ तुर्की शैली के मेमने बर्गर

अखरोट की चटनी के साथ तुर्की शैली के मेमने बर्गर
अखरोट की चटनी के साथ तुर्की शैली के मेमने बर्गर की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यदि आपके पास जमीन भेड़ का बच्चा, बुलगुर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की मेम्ने पिटा बर्गर, तुर्की शैली का मेमना, तथा तुर्की शैली का मेमना पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में 1/2 चम्मच नमक के साथ बुलगुर के ऊपर उबलते-गर्म पानी डालें और 15 मिनट भिगोएँ, फिर एक छलनी में सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
1
एक बड़े भारी चाकू का उपयोग करके नमक (1/8 चम्मच) के साथ एक पेस्ट में लहसुन और मैश करें, फिर एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक शेष सॉस सामग्री के साथ मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
जमीन का मांसजमीन का मांस
सॉससॉस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
चाकूचाकू
2
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
बारीक कटा हुआ होने तक साफ प्रोसेसर में प्याज और जड़ी बूटियों को पल्स करें, फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें और बुलगुर, भेड़ का बच्चा, पेपरिका, ऑलस्पाइस, काली मिर्च, लाल मिर्च, और शेष 1/4 चम्मच नमक में हलचल करें । 4 पैटीज़ (व्यास में 4 इंच) में मेमने का मिश्रण बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
BulgurBulgur
काली मिर्चकाली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
प्याजप्याज
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
एक बेकिंग शीट पर पिट्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
2
तेल के साथ ब्रश करें, फिर पेपरिका के साथ हल्के से धूल और काली मिर्च के साथ मौसम । टोस्ट होने तक सबसे कम रैक पर ब्रोइल, 1 से 3 मिनट (जलने से रोकने के लिए देखें) । बर्गर को उबालते समय पिट्स को गर्म, शिथिल रूप से पन्नी से ढक कर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
एक ब्रॉयलर पैन का तेल रैक और गर्मी से 4 इंच गर्म होने तक, 3 से 5 मिनट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
4
ब्रोइल बर्गर, एक बार पलट कर, जब तक कि पकाया न जाए, कुल 5 से 7 मिनट ।
5
सॉस के साथ सबसे ऊपर, पिट्स पर बर्गर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
सॉससॉस

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोbulgurbulgur0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन1स्प्रिगगार्निश: ताजा धनियागार्निश: ताजा धनिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तेपैक्ड ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक ताजा धनिया पत्तेपैक ताजा धनिया पत्ते1छोटालहसुन लौंगलहसुन लौंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice454हैबेनेरो मिर्चजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1( बैंगन)प्याज, quarteredप्याज, quartered1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल शिमला मिर्च (गर्म नहीं)लाल शिमला मिर्च (गर्म नहीं)44-इंच(4 इंच) पिटा रोटियां(4 इंच) पिटा रोटियां0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी43हैबेनेरो मिर्च1/2 कप अखरोट1/2 कप अखरोट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलते-गर्म पानीउबलते-गर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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