अखरोट का भूरा चावल
अखरोट के स्वाद का ब्राउन चावल है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 68 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, नट्स, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट का भूरा चावल, अखरोट के भूरे चावल का सलाद, तथा अखरोट के भूरे जंगली चावल.
निर्देश
एक भारी मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें ।
चावल और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें, फिर आँच को कम करें और बिना ढके, चावल के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक उबालें ।
फोम के कम होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
नट्स डालें और हिलाते हुए, मक्खन और नट्स के सुनहरे भूरे होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
कड़ाही में चावल और जायफल डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।