अच्छा' एन ' मसालेदार नमकीन चावल

अच्छा' एन ' मसालेदार नमकीन चावल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अच्छे 'एन' मसालेदार नमकीन चावल को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 343 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 32 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । करी पाउडर, मटर, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक अच्छा चावल का हलवा, 5: 2 आहार-नमकीन फूलगोभी चावल = 137 कैलोरी, तथा स्मोक्ड बेकन और पनीर के साथ दिलकश चावल टार्टलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
180 सी/फैन 160 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
कुल्ला और चावल को 10 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
एक बड़ा, ओवनप्रूफ सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
तेल, फिर प्याज, लहसुन और अदरक डालें । प्याज के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
लौंग, दालचीनी और इलायची की फली डालें और धीमी आँच पर और 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फलीइलायची की फली
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
6
करी पाउडर डालें और 2 मिनट और पकाएं, फिर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
7
चावल को सूखा और सॉस पैन में जोड़ें । हिलाओ ताकि चावल तेल और मसालों में लेपित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो मटर, स्वीटकॉर्न और आधा फ्लेक्ड बादाम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
(23)(23)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
9
स्टॉक पर डालो और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
10
पैन को ढक्कन से या पन्नी की शीट से ढक दें, फिर ओवन में 15-20 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
ओवन से निकालें, शेष बादाम के साथ बिखेरें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बासमती चावलबासमती चावल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूरजमुखी तेलसूरजमुखी तेल1बड़ेप्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ2लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआलहसुन लौंग, खुली और कटा हुआ1अदरक के अंगूठे के आकार का टुकड़ा, छिलका और कटा हुआअदरक के अंगूठे के आकार का टुकड़ा, छिलका और कटा हुआ2साबुत लौंगसाबुत लौंग1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)2इलायची की फली, फटीइलायची की फली, फटी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए मटरजमे हुए मटर50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए स्वीटकॉर्नजमे हुए स्वीटकॉर्न50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्लेक्ड बादाम (वैकल्पिक)फ्लेक्ड बादाम (वैकल्पिक)3756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टॉक (1 स्टॉक क्यूब 375 मिलीलीटर उबलते पानी में भंग)स्टॉक (1 स्टॉक क्यूब 375 मिलीलीटर उबलते पानी में भंग)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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