अच्छा कर्म शवर्मन एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 226 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर कर्मा, करी सॉस के साथ कर्म चाउ का साग, तथा Jamba रस नारंगी गाजर कर्म ठग {नकल} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 8 बाय 12 बाय 4-इंच एल्यूमीनियम ट्रे
2
एक बड़े कटोरे में, दही को लहसुन, प्याज, सिरका, अजमोद, अजवायन, नमक, जीरा काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे और ऋषि के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 टहनी मेंहदी
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
चिकन जोड़ें और 12 से 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
केंद्र में ओवन रैक के साथ ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
कूलिंग रैक के साथ 9 बाय 13 इंच की बेकिंग शीट फिट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
संतरे, कटे और आधे
6
चिकन को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त मैरिनेड को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
एल्यूमीनियम पन्नी ट्रे पर एक दूसरे के ऊपर बेतरतीब ढंग से मांस रखें, जिससे 1 इंच का मांस बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
पालक जोड़ें, समान रूप से फैलाएं, और मांस की एक और 1 इंच की परत के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9
लाल घंटी मिर्च की एक परत जोड़ें, और मांस के एक और इंच के साथ कवर करके समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
10
परतों को मजबूती से एक साथ दबाएं ।
11
बेकिंग शीट पर चिकन के साथ पन्नी ट्रे निकालें । अतिरिक्त तरल निकास की अनुमति देने के लिए पन्नी के तल में छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
12
ओवन के केंद्र में सेंकना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
45 मिनट के लिए जब तक चिकन फर्म है और एक साथ रखती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
14
मांस को भूरे रंग में उजागर करने के लिए ट्रे के कोनों को काटें और पन्नी के किनारों को नीचे धकेलें । एक और 30 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें या जब तक मांस 165 डिग्री एफ के आंतरिक तापमान को पंजीकृत नहीं करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
15
10 मिनट तक आराम करने दें ।
16
पन्नी को त्यागते हुए, एक कटिंग बोर्ड में शावर्मा निकालें । स्लाइस में 1/2-inch मोटी टुकड़े ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
17
सेवा में sandwiched flatbread और Tzatziki सॉस के साथ बूंदा बांदी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tzatziki
Flatbread
18
एक मध्यम कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं । एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे-धीरे पानी में हलचल करें, जब तक कि आटा न बन जाए । एक साफ बोर्ड को हल्का सा आटा गूंथ लें और लगभग 10 मिनट तक चिकना होने तक आटा गूंथ लें । 20 मिनट के लिए नम तौलिया के साथ कवर कटोरे में आटा आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
ब्रश करने और तलने के लिए
19
मध्यम आँच पर एक तवे को पहले से गरम कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
20
आटा को 8 बराबर गेंदों में विभाजित करें । एक रोलिंग पिन का उपयोग करके, आटे के बोर्ड पर गेंदों को 7 इंच व्यास में रोल करें, लगभग 1/4-इंच मोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
21
लुढ़का हुआ आटा तवे पर रखें । आटे की सतह पर उभरे हुए धक्कों के दिखाई देने पर पलटें, लगभग 1 से 2 मिनट । सुनहरा होने तक दूसरी तरफ पकाएं । बहुत लंबा न पकाएं या फ्लैटब्रेड भंगुर हो जाएगा । परोसने से 20 मिनट पहले तक एक तौलिया के साथ फ्लैटब्रेड को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Flatbread
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ