अजी और गुआकामोल के साथ बीयर-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक

अजी और गुआकामोल के साथ बीयर-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक
अजी और गुआकामोल के साथ बीयर-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 4.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मोटे कोषेर नमक, जैतून का तेल, फ्लैंक स्टेक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंधेरे बियर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट बीयर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बीयर-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक, एशियाई बियर मसालेदार पार्श्व स्टेक, तथा पीच और टमाटर साल्सा के साथ बीयर-मैरीनेटेड ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेज चाकू का उपयोग करते हुए, हल्के से 1/8 इंच के अंतराल पर एक्रिसक्रॉस पैटर्न में दोनों तरफ लगभग 2/2 इंच गहरे फ्लैंकस्टेक्स स्कोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
प्लेसस्टीक 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
3
ओरेगनो के साथ दोनों तरफ स्टीक्स छिड़केंऔर जीरा और मोटे की उदार राशिनमक और ताजा जमीन काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
स्टेकस्टेक
जीराजीरा
4
बूंदा बांदी ओलिवस्टीक के दोनों किनारों पर तेल, तेल रगड़ना औरमांस में मसाले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
हरी प्याज, बीयर,और वोस्टरशायर सॉस जोड़ें, मोड़ स्टीकदोनों तरफ कोट करने के लिए कई बार । कवर औरचिल कम से कम 3 घंटे, मोड़ occasionally.DO आगे: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
हरा प्याजहरा प्याज
बीयरबीयर
6
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
7
ग्रिल रैक को तेल से हल्के से ब्रश करें । ग्रिल स्टीक वांछित दान करने के लिए, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 3 से 4 मिनट, स्टेक 1/4 मोड़ 1 1/2 मिनट के बाद चालू करें, यदि वांछित हो, तो क्रिस्क्रॉस ग्रिलमार्क बनाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
स्टेक को कटिंगबोर्ड पर स्थानांतरित करें; 5 मिनट आराम करें । पतले स्लाइस स्टीक्सपार अनाज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
अनाजअनाज
9
थाली में स्थानांतरण और सेवा करेंअजी सॉस और कोलम्बियाई गुआकामोल के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
सॉससॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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