अजमोद, केल, और बेरी स्मूदी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अजमोद, केल और बेरी स्मूदी को आजमाएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.1 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 369 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । केला, जामुन, फ्लैट-लीफ अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो काले और बेरी स्मूदी, बेरी-काले स्मूदी, तथा केले बेरी काले ठग समान व्यंजनों के लिए ।