अदरक आड़ू चिकन
जिंजर पीच चिकन शुरू से अंत तक करीब 20 मिनट का समय लेता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.53 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 256 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। यह मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, पिसी हुई अदरक, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 49% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। इसी तरह की रेसिपी के लिएसोया जिंजर ग्लेज़्ड हैलिबट विद जिंजर पीच रिलिश , पीच-जिंजर सॉर्बेट और अपसाइड डाउन पीच केक विद जिंजर इंफ्यूज्ड मेपल क्रीम सॉस ट्राई करें।
निर्देश
आड़ू का रस निकाल लें, तथा उसे एक तरफ रख दें।
जूस में 3/4 कप पानी मिलाएं। चिकन ब्रेस्ट को 1/2 इंच मोटा होने तक चपटा करें। नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को मक्खन में मध्यम आँच पर 5-6 मिनट तक दोनों तरफ से या जूस साफ होने तक पकाएँ।
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, आड़ू का रस, नमक और अदरक को चिकना होने तक मिलाएँ; कड़ाही में हिलाएँ। उबाल आने दें; पकाएँ और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ।
आड़ू और सिंघाड़े डालें, गर्म करें और चिकन पर चम्मच से डालें।