अदरक और नींबू मसालेदार तरबूज
अदरक और चूना मसालेदार तरबूज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कैंटालूप, डेमेरारा चीनी, कॉफी फिल्टर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक चूने तरबूज गेंदों, नींबू-अदरक सिरप के साथ तरबूज का सलाद, तथा अदरक-सोया-चूना मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छील, बीज, और स्लाइस कैंटालूप को 1/2-इंच-मोटी वेजेज में । अदरक को 1 टेबल स्पून के बराबर पीस लें । , एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद का उपयोग करना ।
कसा हुआ अदरक को चीज़क्लोथ या कॉफी फिल्टर के टुकड़े में रखें । एक बड़े कटोरे में कसा हुआ अदरक से रस निचोड़ें; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
कटोरे में कैंटालूप, चीनी और शेष सामग्री जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को 2 (1-क्यूटी।) चौड़े मुंह वाले कैनिंग जार; किसी भी संचित रस को जार में डालें । धातु के ढक्कन के साथ कवर करें, और बैंड पर पेंच करें । 3 से 8 घंटे ठंडा करें ।