अदरक और पुदीना फल के साथ डुबकी
फल के साथ अदरक और पुदीना डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 75 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । खरबूजे के क्यूब्स, ब्राउन शुगर, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अदरक और पुदीना के साथ ड्रैगन फ्रूट सलाद, मार्गरीटा फ्रूट डिप, तथा स्वस्थ चॉकलेट फल डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, चिकना होने तक वायर व्हिस्क के साथ डिप सामग्री मिलाएं । कवर; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
प्रत्येक कटार पर, बारी-बारी से 3 रसभरी और 2 तरबूज क्यूब्स को थ्रेड करें ।