अदरक और स्कैलियन के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन

अदरक और स्कैलियन के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, तिल का तेल, मक्के का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक की जड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आटा रहित बादाम अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक और स्कैलियन के साथ आसान हलचल-तला हुआ चिकन, लहसुन, अदरक और स्कैलियन के साथ स्टिर-फ्राइड बोक चोय, तथा स्नो मटर और अदरक के साथ स्टिर-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।