अदरक ड्रमस्टिक्स
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 193 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तिल का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार मूंगफली अदरक ड्रमस्टिक्स, अदरक शराब में चिकन ड्रमस्टिक्स, तथा मीठा अदरक लहसुन ड्रमस्टिक्स.
निर्देश
रेफ्रिजरेटर में सोया सॉस में रात भर ड्रमस्टिक्स को मैरीनेट करें ।
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
चिकन को सूखा और एक बड़ी बेकिंग शीट पर पंक्तियों में रखें । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, प्रत्येक ड्रमस्टिक को तिल के तेल की पतली कोटिंग के साथ ब्रश करें ।
सरसों और नींबू के रस को एक साथ फेंट लें और प्रत्येक ड्रमस्टिक पर उदारतापूर्वक ब्रश करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स, अदरक और लहसुन को मिलाएं और प्रत्येक ड्रमस्टिक के ऊपर और किनारों पर समान रूप से छिड़कें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
अगर ड्रमस्टिक बहुत ज्यादा ब्राउन हो जाए तो एल्युमिनियम फॉयल से ढक कर 1 घंटा बेक करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
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