अदरक-पका हुआ चिकन और शोरबा
अदरक-सिकी चिकन और शोरबा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 20 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बोनड, चौथाई आकार का अदरक, लहसुन की कलियां और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक शोरबा में बोक चोय के साथ पका हुआ चिकन, अदरक और तिल शोरबा के साथ अवैध मछली, तथा नारियल, अदरक और तुलसी शोरबा में पका हुआ फ्लाउंडर.
निर्देश
अदरक और लहसुन के साथ एक बर्तन में 3 डिब्बे शोरबा उबाल लें ।
चिकन डालें, ढक दें और आँच से हटा दें ।
बैठने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चिकन पक न जाए, 15 मिनट ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें ।
बर्तन में शेष 1 शोरबा डालें और उबाल लें ।
शोरबा और चिकन को अलग कटोरे में परोसें ।
आगे बनाओ: 1 दिन तक । सभी शोरबा को चिकन के साथ उबाल लें, फिर चिकन को हटा दें और शोरबा से अलग से ठंडा करें ।