अदरक-मसालेदार पेकान
अदरक - मसालेदार पेकान है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 86 ग्राम वसा, और कुल का 887 कैलोरी. अगर आपके हाथ में पिसी हुई अदरक, चीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड स्क्वैश, मसालेदार पेकान और अनार अदरक विनैग्रेट के साथ शरद ऋतु अरुगुला सलाद, मसालेदार पेकान, तथा मसालेदार पेकान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
पेकान डालें और हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
एक छोटे कटोरे में, चीनी, अदरक और नमक मिलाएं ।
पैन में पेकान पर समान रूप से मिश्रण छिड़कें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि पेकान चीनी मिश्रण के साथ लेपित न हो जाएं और ब्राउन और कुरकुरा हो जाएं, 1 से 2 मिनट । उन्हें ज्यादा देर तक न पकाएं नहीं तो चीनी पिघलने लगेगी।
पेकान को बेकिंग शीट पर रखें और ठंडा होने के लिए फैला दें ।