एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? अदरक लहसुन सूअर का मांस सिज़लिंग चावल के साथ कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 779 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पानी, लहसुन, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी के साथ लहसुन पोर्क काले अदरक चावल पर मटर स्नैप करें, शेरी के साथ जलती हुई लहसुन झींगा, तथा जलती हुई झींगा के साथ लहसुन (gambas अल जनहित याचिका Pil).
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक छोटे सॉस पैन में चावल और पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । आँच को कम करें, ढककर 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
गर्मी से निकालें और 30 मिनट बैठने दें ।
3
चावल को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें । ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
4
चावल को ओवन में डालें और इसे 1 घंटे तक सूखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
मध्यम गर्मी पर एक भारी तले वाले पैन में 2 कप तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
6
चावल को 3 इंच के गोल में काटें और तेल में कुरकुरे और हल्के भूरे रंग तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
1
पोर्क को 3/4-इंच के राउंड में काटें । एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, सरसों और चावल शराब सिरका हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
सूअर का मांस जोड़ें और के लिए मैरीनेट करें15 मिनट । एक उथले कटोरे में, आटा, कॉर्नस्टार्च, लहसुन, प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटे के मिश्रण में चपटा और छिड़कने के लिए पोर्क पर हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें, सूअर का मांस डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
दा ग्रेवी बनाने के लिए: एक मध्यम सॉस पॉट में, मध्यम गर्मी पर, तेल जोड़ें । जब तेल गर्म हो जाए, तो प्याज, अदरक, लहसुन और काली मिर्च डालें और प्याज के पारभासी होने तक भूनें । पैन को वाइन से डिग्लज़ करें, और फिर 2 कप पानी, स्टॉक, सोया सॉस और शहद डालें । 1 घंटे के लिए या आधे से कम होने तक उबालें । ग्रेवी को छान लें और धीमी आंच पर बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
कठोर सलामी, जुलिएन
5
एक छोटी कटोरी में 4 बड़े चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । धीरे-धीरे इसे सॉस में हिलाएं और ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1
चावल को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और पोर्क को प्लेट पर व्यवस्थित करें । ग्रेवी के साथ शीर्ष और हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च