अदरक लहसुन सूअर का मांस चावल के साथ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? अदरक लहसुन सूअर का मांस सिज़लिंग चावल के साथ कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 779 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में पानी, लहसुन, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी के साथ लहसुन पोर्क काले अदरक चावल पर मटर स्नैप करें, शेरी के साथ जलती हुई लहसुन झींगा, तथा जलती हुई झींगा के साथ लहसुन (gambas अल जनहित याचिका Pil).
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक छोटे सॉस पैन में चावल और पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । आँच को कम करें, ढककर 5 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और 30 मिनट बैठने दें ।
चावल को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें । ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
चावल को ओवन में डालें और इसे 1 घंटे तक सूखने दें ।
मध्यम गर्मी पर एक भारी तले वाले पैन में 2 कप तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
चावल को 3 इंच के गोल में काटें और तेल में कुरकुरे और हल्के भूरे रंग तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर अलग रख दें ।
पोर्क को 3/4-इंच के राउंड में काटें । एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, सरसों और चावल शराब सिरका हिलाओ ।
सूअर का मांस जोड़ें और के लिए मैरीनेट करें15 मिनट । एक उथले कटोरे में, आटा, कॉर्नस्टार्च, लहसुन, प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटे के मिश्रण में चपटा और छिड़कने के लिए पोर्क पर हल्के से दबाएं ।
मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें, सूअर का मांस डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
दा ग्रेवी बनाने के लिए: एक मध्यम सॉस पॉट में, मध्यम गर्मी पर, तेल जोड़ें । जब तेल गर्म हो जाए, तो प्याज, अदरक, लहसुन और काली मिर्च डालें और प्याज के पारभासी होने तक भूनें । पैन को वाइन से डिग्लज़ करें, और फिर 2 कप पानी, स्टॉक, सोया सॉस और शहद डालें । 1 घंटे के लिए या आधे से कम होने तक उबालें । ग्रेवी को छान लें और धीमी आंच पर बर्तन में लौटा दें ।
एक छोटी कटोरी में 4 बड़े चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । धीरे-धीरे इसे सॉस में हिलाएं और ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
चावल को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और पोर्क को प्लेट पर व्यवस्थित करें । ग्रेवी के साथ शीर्ष और हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।