अदरक शहद सामन
अगर प्रति सेवारत 99 सेंट आपके बजट में गिरावट, गिंगर्ड हनी सैल्मन एक भयानक हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, हरी प्याज, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो गिंगर्ड सैल्मन, गिंगर्ड सैल्मन स्टिर फ्राई, तथा शहद दही के साथ अदरक फल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । चखने के लिए 1/3 कप अलग सेट करें; कवर और सर्द ।
बचे हुए मैरिनेड को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें; सामन जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । सील बैग और 30 मिनट के लिए सर्द, एक या दो बार मोड़ ।
नाली और अचार को त्यागें। लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें ।
ग्रिल पर सैल्मन स्किन साइड को नीचे रखें ।
ग्रिल, कवर, मध्यम-गर्म गर्मी या विवाद 4 में। 5 मिनट के लिए ग्रिल से । आरक्षित अचार के साथ पेस्ट करें । ग्रिल या ब्रोइल 10-15 मिनट लंबा या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे, अक्सर चखना ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।