अनानास अमरूद (फीजोआ) और स्ट्रॉबेरी स्मूदी
अनानास अमरूद (फीजोआ) और स्ट्रॉबेरी स्मूदी सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 38 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास दही, अमरूद, अनानास अमरूद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. यह एक किफायती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार अनानास अमरूद (फीजोआ) चटनी, अनानास अमरूद (फीजोआ) झटपट रोटी, तथा स्ट्रॉबेरी-अमरूद स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
व्हर्ल फ्रूट, दही, संतरे का रस, और एगेव अमृत 1 कप बर्फ के साथ एक ब्लेंडर में चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ।
2 गिलास में डालें और प्रत्येक को अमरूद के टुकड़े से गार्निश करें ।