अनानास और केला कूसकूस पुडिंग

अनानास और केला कूसकूस पुडिंग
अनानास और केला कूसकूस का हलवा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । व्हिपिंग क्रीम, पानी, गोल्डन ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कूसकूस पर त्वरित हैम और अनानास, क्रीमी कूसकूस पुडिंग, तथा हनीड कूसकूस पुडिंग.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर भारी मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 3/4 कप पानी लाएं । चचेरे भाई में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें । कवर करें और पानी को अवशोषित होने तक खड़े रहने दें, लगभग 15 मिनट । कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर छोटे नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
केला और चीनी डालें और केले के नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
चीनीचीनी
5
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, बड़े कटोरे में क्रीम को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । टॉपिंग के लिए 6 बड़े चम्मच व्हीप्ड क्रीम मिश्रण आरक्षित करें । कैंडिड अनानास, कूसकूस और केले को बड़े कटोरे में शेष व्हीप्ड क्रीम मिश्रण में मोड़ो । मिश्रण को 6 पैराफिट ग्लास या मिठाई के कटोरे में विभाजित करें । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । व्हीप्ड क्रीम मिश्रण और पुडिंग को अलग से कवर करें और ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल की क्रीमनारियल की क्रीम
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
ट्रिपल सेकंडट्रिपल सेकंड
अनानासअनानास
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
केलाकेला
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
6
प्रत्येक पुडिंग के ऊपर कुछ आरक्षित व्हीप्ड क्रीम मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
7
प्रत्येक को ताजा अनानास के साथ छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
8
* नारियल की क्रीम अधिकांश सुपरमार्केट के शराब अनुभाग में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल की क्रीमनारियल की क्रीम
शराबशराब
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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