अनानास" डंप " चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अनानास "डंप" चिकन को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.2 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 586 कैलोरी. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मक्खन, प्याज, केचप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो अनानास बेरी" उम अपना रास्ता बनाओ " मफिन, विदेशी चिकन सलाद, "सामान्य" बाद के चरणों के साथ मधुमेह किराया, तथा पॉट ओ 'गोल्ड" फूलगोभी, चिकन और चावल का सूप " समान व्यंजनों के लिए ।