अनानास-नारियल चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अनानास-नारियल चावल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अनानास फ्राइड राइस के साथ नारियल चिकन, अनानास और टोस्टेड नारियल के साथ झींगा फ्राइड राइस, तथा नारियल चावल पर ग्रील्ड झींगा और अनानास कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
कटा हुआ प्याज, कीमा बनाया हुआ थाइम, और काली मिर्च जोड़ें, और 2 मिनट भूनें ।
चावल जोड़ें, और 1 मिनट पकाना । अनानास और शेष सामग्री में हिलाओ, और एक उबाल लाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या चावल के पकने और तरल अवशोषित होने तक उबालें ।