अनार के बीज और पिस्ता के साथ साइट्रस और कीवीफ्रूट सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? अनार के बीज और पिस्ता के साथ साइट्रस और कीवीफ्रूट सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 98 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में कीवीफ्रूट, संतरा, पिस्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो अनार खट्टे Quinoa सलाद के साथ क्रेनबेरी, अनार Vinaigrette, अनार और पिस्ता के साथ हर्ब सलाद, तथा रक्त संतरे, पिस्ता और अनार के साथ मचे सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कीवीफ्रूट और संतरे को समान रूप से 6 सर्विंग बाउल में बाँट लें; अंगूर और अनार के दानों के साथ समान रूप से शीर्ष ।
यदि वांछित हो, तो फल पर समान रूप से नारंगी-फूल का पानी डालें ।
1 चम्मच पिस्ता के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।