अनार ड्रेसिंग के साथ टमाटर और पुदीना सलाद

अनार ड्रेसिंग के साथ टमाटर और पुदीना सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? अनार की ड्रेसिंग के साथ टमाटर और पुदीने का सलाद एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अनार के गुड़, जलापेनो चिली, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पुदीना ड्रेसिंग के साथ टमाटर, तरबूज और फेटा सलाद, मिंट-लाइम ड्रेसिंग के साथ हीरलूम टमाटर और एवोकैडो फारो सलाद, तथा मलाईदार अनार ड्रेसिंग + साप्ताहिक मेनू के साथ अनार, नाशपाती और पिस्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बीज अनाहेम मिर्च (कैलिफोर्निया मिर्च के रूप में भी जाना जाता है, कई सुपरमार्केट और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है)कटा हुआ बीज अनाहेम मिर्च (कैलिफोर्निया मिर्च के रूप में भी जाना जाता है, कई सुपरमार्केट और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced वरीयता प्राप्त खुली ककड़ीdiced वरीयता प्राप्त खुली ककड़ी2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1जलापेनो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआजलापेनो चिली, वरीयता प्राप्त, कटा हुआ3(सर्दी)कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेर टमाटर, आधा, बीज, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंबेर टमाटर, आधा, बीज, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार गुड़ (एक अनार सिरप, कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है, मध्य पूर्वी बाजारों में, और अद्री से ऑनलाइन)अनार गुड़ (एक अनार सिरप, कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है, मध्य पूर्वी बाजारों में, और अद्री से ऑनलाइन)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट के टुकड़ेअखरोट के टुकड़े
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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