अनार ड्रेसिंग के साथ भूमध्यसागरीय फेटा सलाद
अनार की ड्रेसिंग के साथ मेडिटेरेनियन फेटा सलाद की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 40 मिनट में. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 317 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 29 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास नींबू का रस, बीज हैं अनार, चम्मच दालचीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया लहसुन की ड्रेसिंग के साथ भूमध्यसागरीय टूना, आलू, जैतून और फेटा सलाद, क्रीमी फेटा डिल ड्रेसिंग के साथ मेडिटेरेनियन चिकन कटा हुआ सलाद, तथा एक करी मेपल डिजॉन ड्रेसिंग में फेटन के साथ सेब और अनार क्विनोअन और केल सलाद.
निर्देश
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
ग्रिल को उसकी उच्चतम सेटिंग में गर्म करें ।
मिर्च को क्वार्टर में काटें, फिर उन्हें बेकिंग शीट पर, त्वचा की तरफ ऊपर रखें । काला होने तक ग्रिल करें ।
एक प्लास्टिक बैग में रखें, सील करें, फिर 5 मिनट के लिए छोड़ दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो खाल को खुरचें, त्यागें, फिर मिर्च को एक तरफ रख दें ।
एक बेकिंग ट्रे पर एबर्जिन रखें, जैतून का तेल और दालचीनी के साथ बूंदा बांदी करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । सुनहरा होने तक भूनें और लगभग 25 मिनट नरम करें ।
इस बीच, सभी ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । परोसने के लिए, एबर्जिन, हरी बीन्स, प्याज और मिर्च को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर रखें । फेटा और अनार के दानों के साथ बिखेरें ।
ड्रेसिंग को ऊपर डालें, फिर अजमोद के साथ समाप्त करें ।