अनफ्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 284 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 13 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में नमक, चिकन जांघ, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: अनफ्राइड " चिकन, अनफ्राइड " चिकन फ्राइड राइस, और गोभी और सेब स्लाव के साथ अनफ्राइड चिकन.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें मध्यम-उच्च गर्मी पर नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
पाउला दीन हाउस सीज़निंग के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में छाछ, गर्म सॉस, अंडे का सफेद भाग और नींबू उत्तेजकता और रस मिलाएं और चिकन को कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
चांदी नॉनपैरिल्स
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
चिकन को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाले गए या इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर को 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
नमक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को मिलाकर एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।