अमृत और बादाम कुरकुरा

अमृत और बादाम कुरकुरा
अमृत और बादाम कुरकुरा एक है शाकाहारी मिठाई। एक सेवारत में शामिल हैं 435 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, बादाम का पेस्ट, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्विनोआ-बादाम टॉपिंग के साथ अमृत-रास्पबेरी कुरकुरा, अमृत-ब्लैकबेरी कुरकुरा, तथा ब्लूबेरी-अमृत कुरकुरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फारेनहाइट मक्खन 11 एक्स 7 एक्स 2 इंच ग्लास बेकिंग डिश । प्रोसेसर में 3/4 कप आटा, 1/4 कप ब्राउन शुगर, 3/4 चम्मच इलायची, 1/2 चम्मच अदरक और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
इलायचीइलायची
मक्खनमक्खन
अदरकअदरक
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बादाम का पेस्ट डालें और बारीक टुकड़ों के बनने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का पेस्टबादाम का पेस्ट
3
मक्खन जोड़ें और प्रक्रिया को चालू/बंद मोड़ का उपयोग करें जब तक कि मिश्रण एक साथ टकराना शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
बादाम में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
6
अमृत वेज, खुबानी संरक्षित, शेष 1 बड़ा चम्मच आटा, 1/4 कप चीनी, 1/2 चम्मच इलायची, और 1/2 चम्मच अदरक को बड़े कटोरे में कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है
NectarineNectarine
इलायचीइलायची
अदरकअदरक
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरण; टॉपिंग छिड़कें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
टॉपिंग को सुनहरा होने तक बेक करें, अमृत कोमल होते हैं, और रस किनारों के आसपास बुदबुदाते हैं, लगभग 40 मिनट । परोसने से कम से कम 20 मिनट पहले ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NectarineNectarine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
एक सेवारत में निम्नलिखित शामिल हैं (विश्लेषण में 1/3 कप वेनिला आइसक्रीम शामिल है: 505.75 कैलोरी (किलो कैलोरी), वसा से 44.0% कैलोरी, 24.75 (ग्राम) वसा, 8.92 (ग्राम)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीमवेनिला आइसक्रीम
10
स्वयं

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस बादाम पेस्ट (के बारे में , टूटने लगेऔंस बादाम पेस्ट (के बारे में , टूटने लगे3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर, विभाजित(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन इलायची, विभाजितजमीन इलायची, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड अदरक, विभाजितग्राउंड अदरक, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 से 2 3/4 पाउंड अमृत (लगभग, प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाता है1/2 से 2 3/4 पाउंड अमृत (लगभग, प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाता है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(3/4 स्टिक) ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें(3/4 स्टिक) ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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