अरुगुला अखरोट पेस्टो के साथ फारो और ताजा मोज़ेरेला सलाद

अरुगुला अखरोट पेस्टो के साथ फारो और ताजा मोज़ेरेला सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अरुगुला अखरोट पेस्टो के साथ फारो और ताजा मोज़ेरेला सलाद आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 611 कैलोरी. के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लहसुन, काली मिर्च के गुच्छे, मांचेगो चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पीच और ताजा मोजरेलन अरुगुला सलाद, ताजा टमाटर मोत्ज़ारेला पेस्टो पास्ता सलाद, तथा चिकन, स्मोक्ड मोजरेलन और टमाटर के साथ पेस्टो फारो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून के तेल के अपवाद के साथ एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सभी पेस्टो सामग्री को मिलाएं । पेस्ट बनाने के लिए इसे कुछ बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
प्रोसेसर के साथ 1/4 कप तेल और मिश्रण में बूंदा बांदी चल रही है । यदि यह पर्याप्त गीला लगता है तो अधिक तेल न डालें लेकिन अगर यह सूखा लगता है तो एक चम्मच या दो जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
4
एक मिक्सिंग बाउल में फैरो को आधा पेस्टो के साथ मिलाएं और मिलाने के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
टमाटर, काली मिर्च के गुच्छे, नींबू का रस, चिव्स और मोज़ेरेला डालें । सलाद को गठबंधन और स्वाद के लिए टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें या यदि आपको लगता है कि इसकी आवश्यकता है तो अधिक पेस्टो जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
6
सर्व करें ।

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएarugula, धोया और सूखेarugula, धोया और सूखे2(सर्दी)chives, बारीक कटा हुआchives, बारीक कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया farroपकाया farro596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,ताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमांचेगो पनीर, कसा हुआमांचेगो पनीर, कसा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोत्ज़ारेला, dicedताजा मोत्ज़ारेला, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर, 1/4 इंच पासाटमाटर, 1/4 इंच पासा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, toastedअखरोट, toasted
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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