अरुगुलन और बेकन क्विक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो बेकन और अरुगुला क्विच, बटरनट स्क्वैश, अरुगुलन और बेकन क्विक, तथा रिकोटन और अरुगुला क्विच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
प्रोसेसर में आटा और नमक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
नमक
2
मक्खन और छोटा जोड़ें। चालू/बंद मोड़ का उपयोग करना, मिश्रण को मोटे भोजन जैसा दिखने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
मक्खन
3
नम गुच्छों को बनाने के लिए पर्याप्त बर्फ के पानी में मिलाएं । गेंद में आटा इकट्ठा; डिस्क में समतल । प्लास्टिक में लपेटें और लगभग 30 मिनट तक आटा रोल करने के लिए पर्याप्त सख्त होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
आटा
रोल
लपेटें
4
आटे की सतह पर आटे को 12 इंच के गोल बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
5
हटाने योग्य तल के साथ 9 इंच व्यास तीखा पैन में स्थानांतरण । आटा को 1 इंच तक ट्रिम करें । डबल-मोटी उच्च-खड़े पक्षों को बनाते हुए, ओवरहैंग को अंदर और दबाएं । कांटा के साथ सभी पर पियर्स क्रस्ट । फ्रीज क्रस्ट 30 मिनट । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर करें और जमे हुए रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूप
6
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
सुनहरा भूरा होने तक क्रस्ट सेंकना, कांटा के साथ भेदी अगर क्रस्ट बुलबुले, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
क्रस्ट को रैक में स्थानांतरित करें । तापमान को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
1
बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कागज़ के तौलिये और नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
2
एक ही कड़ाही में प्याज़ डालें और लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
अरुगुला डालें और लगभग 1 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
4
गर्मी से निकालें ।
5
बाल्समिक सिरका जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरका
6
अरुगुला मिश्रण छिड़कें, फिर क्रस्ट पर बेकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
बेकन
क्रस्ट
7
मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में व्हिस्क क्रीम, अंडे, नमक और काली मिर्च । पनीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पनीर
क्रीम
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
8
क्रस्ट में मिश्रण डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
9
लगभग 35 मिनट तक भरने तक थोड़ा फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।