अरुगुला, नींबू और ट्रफल तेल के साथ कार्पेस्को

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक साइड डिश? अरुगुला, नींबू और ट्रफल तेल के साथ कार्पेस्को कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला, जैतून का तेल, नींबू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । से यह नुस्खा finecooking.com 42 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड कॉर्न टॉर्टिलस के साथ एल्क कार्पेस्को और लेमन विनैग्रेट के साथ अरुगुला, नींबू-ट्रफल ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शतावरी और अरुगुला सलाद, तथा अरुगुला के साथ बीफ कार्पेस्को समान व्यंजनों के लिए ।