अल्बर्टा बीफ जौ स्टू
अल्बर्टा बीफ जौ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 309 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ गुलदस्ता क्यूब्स, अजवाइन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो बीफ और जौ स्टू, बीफ जौ स्टू, तथा बीफ-जौ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उबलने के लिए 2 कप पानी गरम करें, लगभग 2 मिनट । भंग होने तक उबलते पानी में गोमांस शोरबा क्यूब्स और प्याज सूप मिश्रण हिलाओ ।
शोरबा मिश्रण और शेष 4 कप पानी को धीमी कुकर में डालें; उच्च पर कुकर सेट करें । धीमी कुकर में गोमांस, आलू, प्याज, गाजर, अजवाइन और लहसुन डालें ।
कुक, कवर, जब तक आलू निविदा रहे हैं जब एक कांटा के साथ छेदा, 4 1/2 से 5 घंटे । गोमांस मिश्रण में जौ हिलाओ; जौ के निविदा होने तक खाना बनाना जारी रखें, लगभग 30 मिनट ।
धीमी कुकर को बंद करें, कवर हटा दें, और लगभग 5 मिनट तक थोड़ा गाढ़ा होने तक ठंडा होने दें ।