अवगा जेमिस्टा या ग्रीक भरवां अंडे

अवगा जेमिस्तान या ग्रीक भरवां अंडे सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 113 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कड़ी उबले अंडे, सिरका, मेयोनेज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो जेमिस्टा (ग्रीक भरवां टमाटर और मिर्च), बिफटेकिया जेमिस्टा (फेटा स्टफ्ड बर्गर), तथा ग्रीक योगर्ट ने अंडे दिए समान व्यंजनों के लिए ।